link 90 – Chơi có trách nhiệm: Hướng dẫn kiểm soát và bảo vệ bản thân

Làm sao nhận biết khi việc chơi trở thành vấn đề?

Phần lớn người chơi tham gia một cách bình thường và kiểm soát được. Tuy nhiên, một số người có thể gặp khó khăn trong việc dừng lại đúng lúc. Hãy chú ý các dấu hiệu sau:

• Dành nhiều thời gian và tiền bạc hơn dự định cho mỗi phiên chơi.
• Chơi để "gỡ lại" số tiền đã thua thay vì dừng theo kế hoạch.
• Cảm thấy bồn chồn, cáu kỉnh hoặc lo lắng khi không thể chơi.
• Nói dối người thân về thời gian và số tiền đã dành cho việc chơi.
• Bỏ bê công việc, học tập hoặc các mối quan hệ vì ưu tiên thời gian cho cá cược.
• Vay mượn tiền hoặc sử dụng tiết kiệm để nạp tài khoản.
• Cảm giác hứng khởi chỉ khi đang chơi, mọi hoạt động khác trở nên nhàm chán.

Nếu bạn nhận ra một hoặc nhiều dấu hiệu trên ở bản thân, đây là lúc nên dừng lại và xem xét các bước kiểm soát hoặc tìm kiếm hỗ trợ.

Bảo vệ người chơi chưa đủ tuổi và duy trì cân bằng cuộc sống

Bảo vệ người dưới 18 tuổi

link 90 nghiêm cấm người dưới 18 tuổi sử dụng nền tảng. Nếu bạn là phụ huynh hoặc người giám hộ, hãy áp dụng các biện pháp sau để bảo vệ trẻ em trong gia đình:

• Không để thiết bị của bạn ở trạng thái đăng nhập sẵn khi không sử dụng.
• Sử dụng tính năng khóa màn hình và đặt mật khẩu riêng cho ứng dụng.
• Nói chuyện cởi mở với con em về rủi ro của cá cược và lý do tại sao đây là hoạt động chỉ dành cho người lớn.

Duy trì cân bằng cuộc sống

Giải trí trực tuyến chỉ nên là một phần nhỏ trong cuộc sống của bạn. Hãy đảm bảo rằng việc chơi không ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe, công việc, các mối quan hệ hoặc tài chính cá nhân. Nếu bạn nhận thấy sự mất cân bằng, đây là dấu hiệu cần điều chỉnh lại thói quen hoặc tạm dừng một thời gian.

Đặt ra các ưu tiên rõ ràng trong cuộc sống hàng ngày – gia đình, công việc, sức khỏe – và chỉ dành thời gian cho giải trí khi những ưu tiên đó đã được đáp ứng.